Tao Basics 2027: Metall – Loslassen und Durchatmen im Herbst
Nach der Fülle des Sommers wird die Energie im Herbst klarer, kühler und konzentrierter. Um eine stabile innere Struktur zu finden und im gesunden Austausch zwischen Innen und Außen zu bleiben, unterstützen uns das Eisenhemd I Qi Gong sowie die Haut- und Haaratmung. In diesem Modul lernen wir, das eigene Qi zu bewahren und gleichzeitig frische Lebensenergie aus der Umgebung aufzunehmen.
Das Metallelement steht in der Traditionellen Chinesischen Medizin für Lunge und Dickdarm sowie für unseren Lebensmut und die Fähigkeit loszulassen. Wir widmen uns auch der Transformation von schützenden oder schwächenden Emotionen wie Mutlosigkeit und Trauer hin zu Klarheit, Mut und innerer Stärke.
Unterrichtete Inhalte & Schwerpunkte:
Eisenhemd I Qi Gong: Aufrichtung, innere Struktur und Stärkung des Bindegewebes
Haut- & Haaratmung: Energieaufnahme und Abgrenzung nach außen
Emotionsarbeit: Transformation von Trauer und Mutlosigkeit in Lebensmut und Klarheit
Qi bewahren & mehren: Techniken zur Speicherung von Lebensenergie im Herbst
Termine & Ablauf 2027
Freitag, 5. November 2027: 18:30 – 20:00 Uhr
Samstag, 6. November 2027: 10:00 – 18:00 Uhr
Kosten & Teilnahme
Teilnahmegebühr: € 130,00
Wiederholer*innen: € 110,00
Förderung: 30 % Ermäßigung über die Stiftung Universal Tao Germany für Empfänger*innen von Bürgergeld oder Wohngeld möglich (Informationen auf Anfrage).
Einen ausführlichen Artikel zu diesem Kurs findest Du hier.