Ein Jahreskurs zu den fünf Elementen, jeder Abschnitt kann allein gebucht werden.

Im Jahresverlauf gehen wir durch die fünf Elemente in uns und um uns herum. In diesem Kurs wird die vielfältige Basispraxis des Healing Taos vermittelt. Jeder der fünf Abschnitte kann einzeln gebucht werden oder es kann im laufenden Jahr zu einem Abschnitt begonnen werden.

Qi Gong zur Erweckung von Qi – ZPP-zertifizierter Präventionskurs

Sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und meditative Übungen fördern Entspannung, Körperbewusstsein und innere Balance. Lernen Sie alltagstaugliche Qi-Gong- und Nei-Gong-Übungen kennen, um Stress gelassener zu begegnen und Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu stärken. Für Erwachsene jeden Alters – keine Vorkenntnisse erforderlich.

Die Praxis der heilenden Liebe für Frauen (Hormon Qi Gong) nach Großmeister Mantak Chia für Frauen. Eintauchen in unsere weibliche Essenz.

Willkommen in diesem Kurs sind Frauen jeden Alters. Frauen gehen durch verschiedene Lebensphasen und Verwandlungen. Diese Phasen können wir positiv mit taoistischen Übungen unterstützen. Frauen und Männer sind nicht nur körperlich verschiedene Wesen, sondern auch geistig, energetisch und spirituell. So ist eine Balance unserer Hormone zu allen Lebenszeiten wichtig.

Metall – loslassen und durchatmen im Herbst

Nach der Fülle des Sommers, wird die Energie im Herbst wieder klarer und konzentrierter. Um eine innere Struktur zu finden und im Austausch mit innen und außen zu bleiben hilft uns das Eisenhemd Qi Gong, sowie die Hautatmung. Wir können lernen das Qi zu bewahren in uns und auch Qi aus der Umgebung aufzunehmen.

Quereinstieg möglich.

Tao Basics 2027 – Der Fünf-Elemente-Kurs Bringe Körper und Geist im Einklang mit dem Jahreskreis in Balance. In 5 Wochenend-Modulen (Winter bis Herbst) erlernst du kraftvolle Qi-Gong-Formen, Atemtechniken und Meditationen aus dem Healing TAO, um deine Lebensenergie zu stärken und gelassen durchs Jahr zu gehen.

🌿 Einstieg im Januar 2027 – Module auch einzeln buchbar!

Tao Basics 2027: Wasser – Die verborgene Kraft der Nieren

Starte gestärkt ins neue Jahr! Im Winter widmen wir uns der Pflege unseres Nieren-Qi: Über Nierenatmung, die Öffnung des Ming Men, Qi-Wasser und das Qi Gong der Außerordentlichen Gefäße bewahren wir unsere Lebenskraft und verbinden uns mit unserem Ursprungs-Qi.

💧 Termin: 22. & 23. Januar 2027 | Praxis Nitzsche, Berlin | Einzeln buchbar!

Qi Gong zur Erweckung von Qi – ZPP-zertifizierter Präventionskurs

Sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und meditative Übungen fördern Entspannung, Körperbewusstsein und innere Balance. Lernen Sie alltagstaugliche Qi-Gong- und Nei-Gong-Übungen kennen, um Stress gelassener zu begegnen und Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu stärken. Für Erwachsene jeden Alters – keine Vorkenntnisse erforderlich.

Tao Basics 2027: Holz – Die Grünkraft der Leber

Aktiviere deine Frühlingskraft und den Stoffwechsel! Mit den Klopftechniken aus dem Eisenhemd III (Knochenmark Nei Gong) und dem Qi Gong der Außerordentlichen Gefäße entgiften wir den Körper, programmieren unsere Zellen neu und stärken das Leber-Qi im Frühlingserwachen.

🌱 Termin: 19. & 20. März 2027 | Einzeln buchbar!

Tao Basics 2027: Feuer – Der Kontakt mit der Kaiser*in: Das Herz

Begegne deiner inneren Herzensenergie im Sommer! Über den Kleinen Energiekreislauf, eine vertiefte Praxis des Inneren Lächelns und die Analyse deiner persönlichen Elemente-Verteilung bringen wir Yin und Yang in Balance.

🔥 Termin: 4. & 5. Juni 2027 | Auch als Quereinstieg buchbar!

Tao Basics 2027: Erde – Unser Zentrum stärken

Finde deine innere Mitte im Spätsommer! Über Elixier Qi Gong, die Arbeit mit dem „zweiten Gehirn“ im Bauch und die Verbindung zum Erdmagnetfeld stärken wir Magen- und Milz-Qi für mehr Gelassenheit und Standfestigkeit im Alltag.

🌾 Termin: 3. & 4. September 2027 | Einzeln buchbar!

Tao Basics 2027: Metall – Loslassen & Durchatmen im Herbst

Finde Klarheit, Aufrichtung und innere Struktur im Herbst. In diesem Modul stärken wir mit Eisenhemd I Qi Gong und Hautatmung unser Lungen-Qi, transformieren Trauer in Lebensmut und lernen, unsere Energie zu bewahren.

🍂 Termin: 12. & 13. November 2027 | Einzeln buchbar!

Quereinstieg möglich.