Tao Basics 2027 – Der Fünf-Elemente-Kurs

Im Verlauf des Kalenderjahres wirken unterschiedliche energetische Einflüsse auf uns ein. Je nach Jahreszeit ist eines der fünf Elemente in seiner Energie besonders stark. Unsere inneren Organe sowie unser Yin und Yang können durch diese Einflüsse gestärkt, gefordert oder aus dem Gleichgewicht gebracht werden.

Über die vielfältigen Übungen des Universal Healing TAO Systems stellen wir immer wieder eine innere Balance her, um den wechselnden Anforderungen des Lebens gelassen und kraftvoll zu begegnen.

Dieser Kurs widmet sich den zentralen Basisübungen des Healing TAO im Einklang mit den fünf Elementen. Dadurch entsteht ein tieferes Verständnis für uns selbst und für die Rhythmen der Natur, in denen wir uns ganz natürlich bewegen. Im Jahresverlauf erlernen wir passend zu den Jahreszeiten verschiedene Qi-Gong-Formen und Meditationen, um stetig in unserer Mitte zu bleiben.

Unterrichtete Inhalte aus dem Healing TAO:

• Meditation & Energiekreisläufe: Das Innere Lächeln, Die Sechs Heilenden Laute, Kleiner und Großer Energiekreislauf

• Atmung & Vitalität: Haut- und Haaratmung, Nierenatmung, Knochenatmung(einfach)

• Struktur & Entgiftung: Eisenhemd Qi Gong 1 & 3 (Knochenmark Nei Gong), Klopftechniken (Bauch & Knochen), Elixier Qi Gong

• Bewegte Qi-Gong-Formen: Eisenhemd Qi Gong, Feuer- & Wasser-Zeremonie

Die 5 Abschnitte im Jahreskreis

1. Wasser – Die verborgene Kraft der Nieren (Winter)

Wir beginnen den Kurs im Winter und widmen uns unserem Nieren-Qi. Die Natur ruht noch – diese von Yin und Kälte geprägte Zeit lädt uns ein, uns nach innen zurückzuziehen. Über die Nierenatmung und das Öffnen des Ming Men („Tor des Lebens“) stärken, reinigen und bewahren wir unsere Lebensenergie. Mit gesegnetem Qi-Wasser lernen wir, unsere Zellen positiv auszurichten, während die Haut- und Haaratmung unsere Durchlässigkeit fördert. Das Qi Gong der Außerordentlichen Gefäße verbindet uns direkt mit unserem Ursprungs-Qi (Yuan-Qi).

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2. Holz – Die Grünkraft des Frühlings (Frühling)

Der Frühling kündigt sich mit dem chinesischen Neujahr an (06.02.2027). Wir begegnen dem „kleinen Yang“, das stetig wächst und seine Kraft nach außen entfalten möchte. Über Klopftechniken aus dem Eisenhemd III regeln wir den Stoffwechsel an und unterstützen den Körper bei der Entgiftung. Reinigung und Erneuerung stehen im Vordergrund, um Knochen- und Knochenmarkszellen neu zu programmieren erlernen wir die Knochenatmung.

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3. Feuer – Kontakt mit dem Herzen (Sommer)

Wenn die Tage wärmer werden, hält der Sommer mit dem Feuerelement Einzug – die Zeit des „großen Yangs“. Wir verbinden uns mit der Herzensenergie und unserem inneren Feuer. Die Balance zwischen aktiver Yang-Kraft und nährendem Yin steht hier im Mittelpunkt. Durch das Öffnen der Energiekreisläufe bringen wir Yin und Yang wieder in ein harmonisches Gleichgewicht. Die Feuer- & Wasser- Zeremonie verbindet uns mit den Kräften der Natur.

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4. Erde – Unser Zentrum stärken (Spätsommer)

Im Spätsommer folgt die Zeit der Ernte und des Erdelements. Um im Alltag in der eigenen Mitte zu ruhen, braucht es eine starke Verankerung in unserem Zentrum. Die Arbeit mit unserem „zweiten Gehirn“ – dem Bauchraum – steht nun im Fokus. Über die Praxis des Elixier Qi Gongs reichern wir unsere Körpersäfte mit frischer Energie an.

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5. Metall – Loslassen und Durchatmen (Herbst)

Nach der Fülle des Sommers wird die Energie im Herbst klarer, kühler und zentrierter. Das Eisenhemd I Qi Gong sowie die Hautatmung helfen uns, eine klare innere Struktur zu finden und im gesunden Austausch mit unserer Umwelt zu bleiben. Wir lernen, das Qi im Körper zu bewahren und gleichzeitig neue Energie aus der Umgebung aufzunehmen.

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Kriterien & Kosten

• Einzelabschnitt (Freitagabend / Samstag): € 130,00

• Wiederholer: € 110,00

• Gesamtbuchung (alle 5 Module zu Beginn 2027): € 620,00

• Stiftung Universal Tao Germany: 30 % Förderung für Berechtigte von Bürgergeld / Wohngeld möglich (Details auf Anfrage).

Termine 2027

• Modul 1 (Wasser): Freitag, 22.01.2027 (18:30–20:00 Uhr) & Samstag, 23.01.2027 (10:00–18:00 Uhr)

• Modul 2 (Holz): Freitag, 12.03.2027 (18:30–20:00 Uhr) & Samstag, 13.03.2027 (10:00–18:00 Uhr)

• Modul 3 (Feuer): Freitag, 04.06.2027 (18:30–20:00 Uhr) & Samstag, 05.06.2027 (10:00–18:00 Uhr)

• Modul 4 (Erde): Freitag, 03.09.2027 (18:30–20:00 Uhr) & Samstag, 04.09.2027 (10:00–18:00 Uhr)

• Modul 5 (Metall): Freitag, 05.11.2027 (18:30–20:00 Uhr) & Samstag, 06.11.2027 (10:00–18:00 Uhr)

Anmeldung: Online – bitte wählen Sie den gewünschten Abschnitt aus, um direkt zum Anmeldeformular zu gelangen.